自救上岸自救上岸的第一步就是心态的调整和心理建设，没有一个好的心态，就会被各种债务所困扰，从而不知道该如何应对，就会因为心态问题导致一连串悲剧的发生，其实你要相信，不管我们负债多少，都不是问题，关键是如何看待负债这件事！
对于负债者而言，一定要记住这句话，每天早晨对照镜子对自己说一次“眼下虽负债，但未来依然可期”，有很长一段时间，我一个人躲在出租房里，断绝了与外界的所有联系，除了愤怒恐惧和愧疚，就是幻想着能中个大奖，或者有个贵人能扶持，帮我一起走出困境。
现在想想还是很可笑的，我连彩票都不买，就幻想着能中500万，我连门都不出，就幻想着能遇到贵人，剩下的愤怒恐惧和愧疚又有什么用呢，上天不会救救我。
后来在网上试着去看一些关于走出负债心态的文章，讲的都很泛泛，很多道理其实我们一直都懂，我们知道要振作起来，知道要相信前途是光明的，但我们就是做不到，于是越做不到，心态越奔溃，心态越奔溃，越容易做不到，就形成了恶性循环。
经过3个月的痛定思痛，我终于下定决心，一定要走出来，我告诉自己不能继续这么沉沦，因为这样无济于事，所以我每天坚持做3件事，正是这3件事的坚持，让我在2年内还清了百万的债务。
1.看书，2年的上岸时间，我看了100多本书，不仅改变了我的心态，更提高了我的认知，看书是走出负债心态最佳的途径，随着认知的提高，赚钱也就越发容易了，因为你永远赚不到认知之外的钱，关于我看过的书籍，我会在自救上岸网站和微信公众号分享给大家，希望对你们也有所帮助。
2.锻炼身体：除了看书，每天还坚持早睡早起，锻炼身体，因为睡眠不足，就会导致精力差，注意力不集中，让我们无力去应对债务的困扰，也没有更好的精力去赚钱，这期间我几乎断绝了所有的娱乐活动和一些无意义的社交。
除了保证良好的精神状态，就是用良好的精神状态去研究赚钱这件事！
3.自我鼓励：“眼下虽负债，但未来依然可期”，这是我每天都会对自己说的话，给自己加油打气，最多1个月你就会发现，自己的心态和之前完全不一样了，生活的更开心和快乐，你会拥有更强的斗志，做事情也会更有激情和动力。
总结下来，走出负债心态，就靠6个字，
认知（提高认知，负债并不是什么坏事，还能更容易赚到钱）
能量（能量满满，拥有饱满的激情和精力去做每一件事）
情绪（每天都有良好的情绪，相信自己，快乐的生活）
如果你觉得自己做不到，你有千万种的理由和担心，那么欢迎添加我的微信（zijiu-lcf），期待与您的交流，一对一帮助您走出负债心态，我愿做您自救上岸的引路人。
记住，凡是不能将我们杀死的，都将使我们强大！
